В своей книге автор дает советы всем, кто хочет выглядеть современно и элегантно, не добавлять себе визуально несколько килограммов, а, наоборот, казаться стройнее и выше при помощи правильного выбора фасона одежды и ткани.
Содержание Вступление
1. Десять основных причин для Шикарной Маскировки
1. Всем нам есть что скрывать
2. Наступила Эпоха Стройности
3. В отличие от хирургии, маскировка — это не больно!
4. Шикарная Маскировка поможет вам почувствовать себя увереннее
5. Первое впечатление — это главное!
6. Ваша одежда говорит — причем очень громко!
7. Что делать, если вам не хватает роста
8. Что делать, если у вас избыток веса
9. Мелкие недостатки: складки на животе, на бедрах, полные руки, пышные бедра
10. Будьте элегантной — вы это можете!
2. Основные правила Шикарной Маскировки
ПРАВИЛО 1. Однотонность — настоящее чудо!
ПРАВИЛО 2. Выбирайте для своего гардероба темные нейтральные цвета.
— Цвета, скрадывающие недостатки фигуры
ПРАВИЛО 3. Вертикальные линии — ваши лучшие друзья.
— Линии и модели, придающие стройность
ПРАВИЛО 4. Соблюдайте пропорции!
— Пропорции и универсальный баланс.
— Что надеть, если вы высокого роста, если вы маленькая, если у вас полные бедра, если у вас худые бедра.
— Как замаскировать полные руки, полные ноги, выступающий живот.
— Правильно подбирайте длину пиджака.
ПРАВИЛО 5. Если костюм вам не идет — избавьтесь от него немедленно!
— Что вам к лицу?
— Проблемы, которые добавляют вам вес.
— Правильно подбирайте длину юбки.
ПРАВИЛО 6. Маскируйте свою фигуру!
— Шали, саронги, покрывала, пиджаки, жилеты и кардиганы.
ПРАВИЛО 7. Остерегайтесь жестких блестящих и объемных материалов.
— Фактура материала, придающая стройность и лишающая ее.
ПРАВИЛО 8. Безошибочно выбирайте белье.
— Трусики, бюстгальтеры, чулки и колготки.
ПРАВИЛО 9. Ваши аксессуары не должны вас затмевать.
— Обувь, колготки, пояса, украшения, шляпы, сумки и прически.
ПРАВИЛО 10. Используйте тактику уклонения, чтобы привлечь внимание к лицу.
— Как завязать шарф
ПРАВИЛО 11. Подумаем о мелочах.
— Детали, придающие стройность, — пуговицы, воротнички, лацканы и карманы.
ПРАВИЛО 12. Выбирайте простоту.
— Как пользоваться деталями и дополнениями.
3. Большая четверка — наиболее распространенные ошибки, которые совершают женщины
ОШИБКА 1. Буквальное следование моде
ОШИБКА 2. Отсутствие единообразия
ОШИБКА 3. Количество в ущерб качеству
ОШИБКА 4. Отсутствие основной идеи
4. Покупки, переделки и купальники (да-да!)
Любимая игра — покупки
Переделки: что можно переделать, а что нельзя
Купальники: покупка и элементы маскировки
5. И последнее: как быть элегантным мужчиной
Костюмы
Рубашки, воротнички и форма лица
Дополнительные советы для крупных мужчин
Дополнительные советы для невысоких мужчин
Заключение — последняя мысль
Приложение — последние советы для тех, кто хочет выглядеть стройнее
Осанка
Работа над телом
Регулярные занятия
Правильное питание
Автор: Ли Фэлдон
Издательство: Эксмо-Пресс
ISBN: 5-04-006693-7
Год: 2001
Страниц: 190
Формат: PDF
Качество: отличное
Язык: русский
Размер: 4,1 мб
Скачать книгу "Как выглядеть безупречно. Секреты стройности и элегантности":Внимание! скрытый текст доступен только зарегистрированным посетителям
